Beranda Kesehatan 7 Bahan Alami Ini...

7 Bahan Alami Ini Bisa Redakan Asam Urat

CREATIVE TALK HIPMI BANJARBARU WEBINAR 1

Terbaru

Jalan Sungai Miai Titik Ke-500 Dikunjungi Abdul Haris Makkie – Ilham...

Pasangan Calon(Paslon) Walikota dan Wakil Walikota Banjarmasin, Abdul Haris Makkie - Ilham Nor, meninjau kawasan jalan Sungai Miai Banjarmasin, Minggu (25/10/2020).

Kaum Milenial Minta Perbaikan Tempat Ibadah Dan Jalan

Silaturahmi bersama masyarakat kembali dilaksanakan Relawan Perempuan Manis (RPM) dari Pasangan Calon(Paslon)Bupati dan Wakil Bupati Banjar, H Saidi Mansyur - Habib Idrus...

RPM Siap Bantu Saidi Mansyur Tingkatkan Kesehatan Dan UMKM

Relawan Perempuan Manis (RPM) dari Pasangan Calon(Paslon) Bupati dan Wakil Bupati Banjar, H Saidi Mansyur dan Habib Idrus Al Habsyi, menghadiri undangan...

Pjs Walikota Ziarah Ke Makam Arsitek Kota Banjarbaru

Pejabat Sementara(Pjs) Walikota Banjarbaru Bernhard E Rondonuwu, ziarah ke makam tokoh yang namanya diabadikan pada sebuah taman di pusat kota Banjarbaru, yakni...

Paslon ‘Bangkit’ Mawarung Bersama Warga Murung Raya

Pasangan Calon (Paslon) Walikota dan Wakil Walikota Banjarmasin, Abdul Haris Makkie dan Ilham Nor,menyempatkan diri 'Mawarung' di salah satu warung milik warga...

Asam urat atau gout merupakan salah satu jenis arthritis yang menyebabkan rasa nyeri. Untuk bisa menanganinya, tentu Anda membutuhkan obat asam urat alami.

Gout muncul karena penumpukan asam urat yang tinggi di dalam darah. Kemudian terakumulasi di sendi, menyebabkan inflamasi yang disertai rasa tak nyaman dan nyeri.

Beberapa bahan alami bisa menjadi obat asam urat. Dikutip dari Healthline, berikut di antaranya.

1. Jahe

Jahe menjadi salah satu herbal yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mudah ditemukan di rumah, jahe juga bisa jadi obat asam urat.

ginger picture id1129215363
Ginger on the boards grated and sliced

Anda bisa mengkonsumsinya dengan merebus jahe selama 10 menit dan minum tiga cangkir dalam sehari saat Anda mengalami serangan gout.

2. Air hangat dengan cuka apel, jus lemon, dan kunyit

Campuran herbal antara cuka apel, jus lemon, dan kunyit sangat direkomendasikan sebagai obat asam urat. Selain itu, minuman ini juga memiliki rasa yang menyegarkan.

Campurkan air perasan setengah lemon ke dalam air hangat. Lalu campurkan dengan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel, aduk dan sesuaikan rasanya, minum dua-tiga kali sehari.

3. Kompres hangat atau dingin

Bukan diminum, namun menggunakan kompres hangat atau dingin ke bagian yang terasa nyeri juga bisa jadi obat asam urat. Beberapa studi merekomendasikan mengompres dingin atau merendam kaki ke dalam air dingin.

injured woman holding ice pack bag for cooling down the knee pain picture id1186087978
Injured woman holding ice pack / bag for cooling down the knee pain.

Merendam atau mengompres kaki dengan air hangat direkomendasikan apabila rasa nyeri atau inflamasi tidak terlalu intens.

4. Apel

Apel mengandung asam malat yang bisa menurunkan asam urat. Sehingga membuat buah satu ini sebagai obat asam urat yang baik.

o 1a220t3t51r0o2h7ih318031c9oa

Konsumsilah satu buah apel per hari untuk kesehatan secara menyeluruh. Namun karena apel mengandung fruktosa, ingatlah untuk tidak berlebihan mengkonsumsinya.

5. Pisang

Pisang disebut-sebut menjadi obat asam urat yang baik sebab kaya akan potasium yang bisa membantu jaringan dan organ dalam tubuh dapat berfungsi optimal.

banana picture id1184345169
banana path isolated on white

Anda bisa mengkonsumsi satu buah pisang dalam sehari untuk mendapatkan manfaatnya.

6. Garam epsom

Rekomendasi lainnya untuk obat asam urat adalah merendam tubuh dalam larutan garam Epsom. Disebabkan karena kandungan kaya magnesium yang dimiliki garam tersebut bisa menurunkan risiko asam urat.

o 19c3dl5vp1uqguv63unrtbtuba

7. Air mineral

Minum cukup banyak air sangat penting bagi ginjal agar berfungsi dengan normal. Menjaga ginjal tetap sehat dapat mengurangi penumpukan asam urat dan serangannya.

glass of water on white background picture id1161576130
This is a photograph of glass of water

Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan air mineral sebagai obat asam urat alami Anda.

Ilustrasi Foto By : Pixabay.com

Sumber : https://www.suarakalbar.co.id/

WhatsApp Image 2020 10 12 at 17.36.10 1
1422374 923771344327002 1982948344843059176 n

Trending Minggu Ini

Menjenguk Tokoh Kharismatik Kertak Hanyar, H Saidi Mansyur Dapat Petuah.

H Saidi Mansyur merupakan salah satu pemimpin yang sangat cinta kepada para ulama dan habaib, hal tersebut ditunjukan dengan seringnya ia melakukan...

Teluk Tamiang Yang Bikin Mabuk Kepayang

HABAR KALIMANTAN - Tak kalah indah dengan wisata yang ada di luar Kalimantan Selatan, wisata Pantai Teluk Tamiang Desa Teluk Tamiang Kecamatan...

Warga Rantau Balai Sambut Baik Kedatangan RPM

Relawan Perempuan Manis (RPM) memperkenalkan sosok pasangan calon Bupati dan Wakil Bupati Banjar, nomor urut satu, dengan tagline "Manis" kepada warga Desa...

Kamu mungkin juga suka

Ketua TP PKK Banjar Serahkan Alat Cuci Tangan Portabel Ke Pesantren...

Alat cuci tangan portable sebanyak 25 Unit yang merupakan hasil olahan dari Program Bimbingan Teknik (Bimtek) Kementerian Perindustrian RI kepada beberapa Industri...

Ops Yustisi Digelar Setiap Hari Secara Bergantian

Pendisiplinan masyarakat terkait protokol kesehatan (prokes) Covid-19 dengan menggelar Operasi Yustisi rutin terus digelar Pemerintah Kabupaten Banjar melalui tim gabungan Satuan Polisi...

Kondisi Rahmat Andika Berangsur Membaik

Rahmat Andika bocah Yatim Piatu asal Desa Gudang Hirang, Kecamatan Sungai Tabuk, Kabupaten Banjar ini menderita  penyakit kelainan kulit dan dirujuk ke...
00:00:00

Swab Masal Kabupaten Banjar Capai 2 397 Sampel Per Agustus 2020

Selama bulan Agustus 2020, Pemerintah Kabupaten Banjar telah melakukan tes swab massal terhadap 2.397 sampel. Swab massalini dilaksanakan terhadap ASN hingga...