KORAN ONLINE PUASA Saidi scaled 1
Beranda Kesehatan Empat Manfaat Apabila Rajin...

Empat Manfaat Apabila Rajin Makan Kurma

Terbaru

Kurma kerap menjadi salah satu pilihan buah untuk berbuka puasa. Rasanya yang manis mampu membantu mengembalikan energi yang terkuras setelah berpuasa.Selain itu, kurma memiliki nutrisi untuk kesehatan kulit.

Berikut ini terdapat empat manfaat yang diperoleh dari mengonsumsi kurma secara rutin, mengutip dari Klikdokter.

istockphoto 1308103824 170667a

1. Meningkatkan produksi kolagen Kandungan vitamin C dan vitamin D pada kurma mampu meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh. Kolagen adalah protein yang berperan penting dalam membentuk bermacam-macam jaringan dalam tubuh, termasuk kulit. Melalui konsumsi kurma secara rutin, produksi kolagen dapat meningkat sehingga kesehatan kulit akan terjaga.

2. Menjadikan kulit tampak bercahaya Kurma mempunyai kandungan berupa asam pantotenat yang baik untuk memperbaiki kulit dan menjadikan kulit lebih bercahaya. Nutrisi yang ada pada kurma berguna untuk meningkatkan kekuatan jaringan subkutan yang membuat kulit semakin lembut dan halus.

KORAN ONLINE PUASA Saidi scaled 1

3. Memperbaiki tekstur kulit yang kasar Tekstur kulit dapat berubah kasar akibat bekas jerawat atau bekas luka lainnya. Untuk mengatasi persoalan ini, kamu dapat mencoba untuk mengonsumsi kurma secara rutin. Pasalnya, kurma mengandung vitamin B yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengangkat sel kulit mati sehingga kulit terasa halus daripada sebelumnya.

 4. Meningkatkan elastisitas kulit Kurma kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin D yang dapat membantu meningkatkan elastisitasi kulit. Lebih lanjut, buah berwarna coklat ini dipercaya dapat mengatasi masalah kulit lainnya seperti gatal dan ruam.

Nah, itulah beberapa manfaat yang dapat kamu peroleh jika makan kurma secara rutin. Kendati demikian, kamu tetap perlu mengimbangi makan kurma dengan melakukan perawatan lainnya agar kesehatan kulit dapat optimal. Semoga bermanfaat ya.

sumber:suarakalbar.co.id

Trending Minggu Ini

Teluk Tamiang Yang Bikin Mabuk Kepayang

HABAR KALIMANTAN - Tak kalah indah dengan wisata yang ada di luar Kalimantan Selatan, wisata Pantai Teluk Tamiang Desa Teluk Tamiang Kecamatan Tanjung Selayar...

‘Ayam Asix’ Kini Hadir Di Kota Banjarbaru

Restoran cepat saji ‘Ayam Asix’ kini hadir di kota Banjarbaru Kalimantan Selatan, tepatnya di Jl. A Yani Kilometer 35.Pembukaan Ayam Asix yang digelar,Kamis(28/08/2020) dihadiri...

Kacang Bagula Acil Imay, Lezat dan Menyehatkan

Kacang Bagula menjadi incaran para penikmat kuliner yang ingin mencicipi panganan unik. Terlebih lagi makanan ini hanya tersedia saat di bulan Ramadan, membuat sensasi...

Kamu mungkin juga suka

Kenali Daging Sebelum Membeli Untuk Konsumsi

Daging termasuk salah satu makanan favorit bagi banyak orang. Saat membeli daging, penting untuk memperhatikan kualitas daging yang akan dikonsumsi. Pasalnya, daging yang berkualitas...

TNI Kodim 1004/Kotabaru Vaksinasi Tahap II, Masyarakat Diimbau Turut Vaksin

Sebanyak 65 prajurit TNI Kodim 1004/Kotabaru mengikuti Vaksinasi Covid-19 tahap dua, Senin (26/4/2021).Kegiatan yang dilaksanakan di Aula Outdoor Kodim 1004/Kotabaru ini, merupakan tindaklanjut dari...

Hari Demam Berdarah Nasional, Pasien DBD RSDI Banjarbaru 0, Ini Himbauan...

22 April disematkan sebagai satu dari tanggal di kalender event yang kebanyakan kerap dikenal sebagai peringatan hari bumi sedunia. Padahal, diwaktu yang sama, 22...

Program KB Ada Di TMMD Kodim 1004 Kotabaru

Untuk menekan angka kelahiran dalam masa pandemi Covid-19, Tentara Manunggal Membangun Desa (TMMD) Kodim 1004 Kotabaru dalam sasaran non fisik melaksanakan program Keluarga Berencana(KB)...