Beranda Kesehatan Empat Manfaat Apabila Rajin...

Empat Manfaat Apabila Rajin Makan Kurma

Terbaru

Kurma kerap menjadi salah satu pilihan buah untuk berbuka puasa. Rasanya yang manis mampu membantu mengembalikan energi yang terkuras setelah berpuasa.Selain itu, kurma memiliki nutrisi untuk kesehatan kulit.

Berikut ini terdapat empat manfaat yang diperoleh dari mengonsumsi kurma secara rutin, mengutip dari Klikdokter.

istockphoto 1308103824 170667a

1. Meningkatkan produksi kolagen Kandungan vitamin C dan vitamin D pada kurma mampu meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh. Kolagen adalah protein yang berperan penting dalam membentuk bermacam-macam jaringan dalam tubuh, termasuk kulit. Melalui konsumsi kurma secara rutin, produksi kolagen dapat meningkat sehingga kesehatan kulit akan terjaga.

2. Menjadikan kulit tampak bercahaya Kurma mempunyai kandungan berupa asam pantotenat yang baik untuk memperbaiki kulit dan menjadikan kulit lebih bercahaya. Nutrisi yang ada pada kurma berguna untuk meningkatkan kekuatan jaringan subkutan yang membuat kulit semakin lembut dan halus.

habarkalimantan

3. Memperbaiki tekstur kulit yang kasar Tekstur kulit dapat berubah kasar akibat bekas jerawat atau bekas luka lainnya. Untuk mengatasi persoalan ini, kamu dapat mencoba untuk mengonsumsi kurma secara rutin. Pasalnya, kurma mengandung vitamin B yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengangkat sel kulit mati sehingga kulit terasa halus daripada sebelumnya.

 4. Meningkatkan elastisitas kulit Kurma kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin D yang dapat membantu meningkatkan elastisitasi kulit. Lebih lanjut, buah berwarna coklat ini dipercaya dapat mengatasi masalah kulit lainnya seperti gatal dan ruam.

Nah, itulah beberapa manfaat yang dapat kamu peroleh jika makan kurma secara rutin. Kendati demikian, kamu tetap perlu mengimbangi makan kurma dengan melakukan perawatan lainnya agar kesehatan kulit dapat optimal. Semoga bermanfaat ya.

sumber:suarakalbar.co.id

WhatsApp Image 2021 07 19 at 17.07.44

Trending Minggu Ini

Teluk Tamiang Yang Bikin Mabuk Kepayang

HABAR KALIMANTAN - Tak kalah indah dengan wisata yang ada di luar Kalimantan Selatan, wisata Pantai Teluk Tamiang Desa Teluk Tamiang Kecamatan Tanjung Selayar...

Mengolah Tanah Rawa Jadi Media Tanam

Usaha jual media tanam yang dilakukan warga Desa Gudang Tengah Kecamatan Sungai Tabuk Kabupaten Banjar ini terbilang cukup unik.Hanya dengan mengolah campuran tanah rawa...

Bupati Banjar Beri Lampu Hijau Pelaksanaan Shalat Idul Adha

Bupati Banjar mengizinkan pelaksanaan sholat Idul Adha. Namun karena masih dalam kondisi pandemi covid 19, beliau menekankan agar tetap mematuhi protokol kesehatan.Hal ini disampaikan...

Kamu mungkin juga suka

Penerapan PPKM Level IV, Pemerintah Harus Perhatikan Perputaran Ekonomi

Kota Banjarbaru masuk kedalam daftar Kabupaten/Kota yang berada di luar Jawa-Bali yang turut melaksanakan Pembatasan. Meski sempat dibatalkan Penerapan PPKM Level III di Kota Banjarbaru,...

Aturan Lengkap Kalau PPKM Level IV di Laksanakan di Banjarbaru

Pemerintah Kota Banjarbaru rencananya akan menerapkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Level IV, pada tanggal 26 Juni hingga 08 Agustus 2021 Mendatang, lalu bagaimanakah...

Penerapan PPKM Level IV Segera di Laksanakan di Banjarbaru

Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Level IV rencananya akan diterapkan Pemerintah Kota Banjarbaru pada tanggal 26 Juli 2021 hingga 08 Agustus 2021 mendatang.Hal ini...

Jokowi : Cari Obat Antivirus Oseltamivir, Enggak Ada, Favipiravir Juga Enggak...

REDAKSI8.COM - Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) mengunjungi salah satu apotek di Kota Bogor, Jawa Barat, Jumat (23/07/2021). Presiden hendak mengecek ketersediaan beberapa jenis...