Dinkes Tala Gelar Germas Hidup Sehat, dr. Hj. Isna Farida: Sehat dan Bugar Itu Berbeda
TANAH LAUT – Dinas Kesehatan Kabupaten Tanah Laut (Tala) kembali melaksanakan kegiatan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) yang dirangkai dengan pemeriksaan kesehatan gratis dan tes kebugaran bagi pegawai di lingkungan pemerintah daerah, Jumat ( 22/05/26 ).
Kepala Dinas Kesehatan Tala, dr. Hj. Isna Farida, M.Kes, mengatakan kegiatan tersebut rutin dilaksanakan setiap tahun sebagai bagian dari program Germas untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan.
“Ini memang kegiatan rutin setiap tahun. Dalam program Germas ada salah satu bagian kegiatan pemeriksaan kebugaran, dan kali ini kami gabungkan juga dengan Cek Kesehatan Gratis (CKG) serta program penyakit tidak menular,” ujar dr. Hj. Isna Farida.
Ia menjelaskan, kegiatan tersebut sekaligus mendukung program pencegahan dan pengendalian penyakit tidak menular (PTM) yang saat ini juga berjalan di lingkungan SKPD.
Menurutnya, peserta terlebih dahulu menjalani tahapan skrining kesehatan sebelum mengikuti tes kebugaran. Skrining dilakukan melalui pengisian data kesehatan dan pemeriksaan awal.
“Ada screening dulu, seperti kebiasaan merokok atau tidak, riwayat penyakit seperti diabetes, hipertensi dan lainnya. Setelah itu dilakukan pemeriksaan tekanan darah, lalu cek kolesterol, gula darah, dan asam urat,” jelasnya.
Setelah pemeriksaan kesehatan selesai, hasil peserta kemudian diasesmen oleh dokter untuk menentukan jenis tes kebugaran yang sesuai dengan kondisi fisik masing-masing.
dr. Hj. Isna Farida menyebut secara umum hasil pemeriksaan menunjukkan para peserta berada dalam kondisi cukup baik dan bugar.
“Dari hasil pemeriksaan tadi umumnya cukup bugar dan tidak ditemukan masalah kesehatan yang berarti,” katanya.
Dalam tes kebugaran tersebut, Dinkes Tala menyiapkan dua metode. Peserta dengan keluhan sendi atau keterbatasan fisik hanya mengikuti tes jalan kaki di lintasan yang telah disiapkan. Sedangkan peserta dengan kondisi fisik lebih baik mengikuti tes lari sejauh 1.600 meter.
Ia juga menegaskan bahwa sehat dan bugar merupakan dua hal yang berbeda.
“Kalau sehat itu artinya bebas dari penyakit. Tapi kalau bugar, kondisi fisik seseorang masih mampu bertahan saat diberikan aktivitas atau beban tertentu,” terang dr. Hj. Isna Farida.
Melalui kegiatan Germas tersebut, Dinkes Tala berharap budaya hidup sehat semakin meningkat, baik di lingkungan pemerintah maupun masyarakat luas, sehingga risiko penyakit tidak menular dapat ditekan sejak dini.
